Přinášíme vám recept na zdravou chuťovku, kterou si jistě oblíbíte a obohatí váš jídelníček.

 

Budete potřebovat:

  • 1 ks větší cukety
  • 1 hrnek sezamového semínka
  • oblíbené bylinky a sůl podle chuti

 

Postup:

  • Namočíme sezamová semínka - nejlépe přes noc a tak, aby byla úplně ponořená.
  • Oloupeme a rozkrojíme větší cuketu, vydlabeme semínka, nakrájíme na menší kousky a rozmixujeme ji. Přimícháme předem namočená sezamová semínka a ochutíme solí a bylinkami, které máte rádi.
  • Až máme hmotu připravenou, nalijeme na sušící plát, na kterém je speciální vložka na tekuté potraviny. Následně jej vložíme do sušičky a sušíme.

 

Placičky jsou výborné jako příloha k salátům či jako chuťovka.